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油麦菜的功效与作用(长期吃油麦好吗)
2022-09-12 09:59新闻
简介 1、最好是不要长期吃。 2、什么东西都是一样的，多了是不好的。 3、要与其它的蔬菜一起吃，这样营养比较均衡。 4、它含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素a、vb1、...
1、最好是不要长期吃。
2、什么东西都是一样的，多了是不好的。
3、要与其它的蔬菜一起吃，这样营养比较均衡。
4、它含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素a、vb1、vb2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。
5、油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。
