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腰肌劳损恢复训练图(腰肌劳损怎么锻

2022-09-12 15:00新闻

简介 1、腰肌劳损的患者可以做仰卧起坐运动。 2、散步，运动跑步运动都可以的，适当的活动锻炼可以改善血液循环，有利于恢复健康，但是不要过度，过度了会加重病情，还可以按摩疗法...

1、腰肌劳损的患者可以做仰卧起坐运动。
2、散步，运动跑步运动都可以的，适当的活动锻炼可以改善血液循环，有利于恢复健康，但是不要过度，过度了会加重病情，还可以按摩疗法，药物治疗，还可以贴膏药治疗，还有中药治疗。
3、针灸疗法也是有效果的，不要受寒。