用艾草叶子。来泡脚！

这种养生方法被越来越多的人喜欢。

叹气，第1个好处就是安全无副作用，可操作性非常强。

他的费用也是非常低廉。所以成了很多人，家庭常用的保健养生方法之一。

那么艾草一次放多少？，

先要说一下，艾草怎么泡制？

一般的有艾草整颗的和艾草粉。

那么艾草粉，它是经过机器把艾叶加工成粉末状。

所以它对水的溶解比较好。

那么整株艾叶，他需要在。开水里多煮一下，才能把艾草里的有效成分溶解出来。

一般的经过水的高温煮制，我们会慢慢看到汤汁变浓，变黑。

那么我们一次放多少呢？一般的艾草粉放个 30克左

艾叶40多克左右。

嗯，这个可以用2~3次。重复使用。

基本用了三次以后。艾草里的有效成分基本都被溶解出来了。

当然这只是我个人提供一个参考数据。

泡脚，他的通药效，通过皮肤吸收。，不是直接口服。所以它的量多一点少一点关系都不大。不会产生什么危害性。

回答完毕。我是老吴和蕲艾专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。

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