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腰扭伤了如何快速恢复小窍门(腰扭伤了怎么快速恢复)

2022-09-13 09:32新闻

简介 1、腰扭伤了容易造成局部的一些肌肉拉伤，也可能会出现腰椎关节错位，这种可能是最近这段时间用力过猛引起的。 2、目前也可以外用消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且平时...

1、腰扭伤了容易造成局部的一些肌肉拉伤，也可能会出现腰椎关节错位，这种可能是最近这段时间用力过猛引起的。
2、目前也可以外用消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且平时也可以选择用热毛巾热敷，最近这段时间要暂时避免剧烈运动，以免加重。