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晚上不吃饭对身体好吗(失眠对身体有危害吗)
2022-09-16 02:10新闻
简介 失眠当然对身体有危害,就看你持续了多长时间失眠,时间久了,病就来了,现在好多年轻人有些抑郁症状,就是因为睡眠质量不好,心事太多,加上饮食不协调,运动量也少,生活起...
失眠当然对身体有危害,就看你持续了多长时间失眠,时间久了,病就来了,现在好多年轻人有些抑郁症状,就是因为睡眠质量不好,心事太多,加上饮食不协调,运动量也少,生活起居上面,也不讲究食品卫生,乱吃油炸辛辣的食品,体内毒气爆发的时候,就是一个人生病的开始了。
所以,每天少看点手机,多喝水,该睡觉的时候睡觉,该吃饭了吃饭,不要熬夜,也不要饿肚子,这样子很不好,父母会操心的。要多多疼爱自己,才能健健康康的啊![祈祷][祈祷][祈祷]