谷胱甘肽的功效与作用(米胚硒是什么东西？有什么作用)

在农村，以前碾米机碾稻谷，退壳后，再经精米机研磨，除去米皮上带油性一层略呈灰色米衣及胚芽，精制成白色大米，就是平常吃精米，带油的细糠里大量胚芽以前称细糠，都是用来养猪，现在研究表明，米胚芽营养高于大米本身，含有大量有益人体的微量元素，在富硒地里种出的稻子营养更高，硒可增强人体免疫力，据研究还有抗癌功效。促进身体发育生长，回头想想，以前猪比人的食物还要好，人吃无营养垃圾食品，将粮食精华都留给了二师兄，真是一个大讽刺。现在流行吃糙米，沒有经过精米机抛光的黑米，比精米卖得还贵。米胚硒又一种饮食潮流来了。

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