睡觉的时候突然抖一下是怎么回事(睡觉的时候，身体突然抽动一下是什么情况)

现代医学认为，叫“临睡肌抽跃症”，属于一种正常现象，不必理会。

从医分析，天地之间气机流动即称为风。在体内风化气，流动于周身，风气无所不在，也无所不适，但睡眠静止时易窜动而发作为痉挛抖动。

外风与内气平衡则不生病。若风气偏旺，易出现不适，比如：在内者，肝主木，木生风，若肝阴虚则容易生内风，血虚亦会生风；在外，外感风邪，自毛孔而入。风为百病之长，风善行而数变，所以风气多的人，容易出现突然抖动反应。

注意保持心情舒畅，避风、保暖，切过失血及大汗淋漓，因为汗血同源。张仲景的芍药甘草汤，能缓解平滑肌和肢体骨骼肌的痉挛和抽动。也试用乌梅和白糖等量煮水喝，日一剂，乌梅酸涩而温，能养肝阴；白糖-甘养中，酸甘化阴，自可缓解痉挛。谢谢

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