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吃黄瓜有什么好处(吃黄瓜的好处坏处有哪些)
2022-09-17 15:30新闻
简介 1、吃黄瓜有利尿、清热利水、解毒功效。 2、黄瓜能减肥 黄瓜是减肥佳品。 3、鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。 4、黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加...
1、吃黄瓜有利尿、清热利水、解毒功效。
2、黄瓜能减肥 黄瓜是减肥佳品。
3、鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。
4、黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。
5、黄瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬。
6、缺点吗!吃多少不解饿！。
