心血管堵塞吃什么好(消除血管斑块最好的食物有哪些)

把血管斑块尤其是不稳定斑块，可以比作人体内的“不定时炸弹”、“隐形杀手”，这些比喻十分贴切形象，因为血管不稳定斑块（不论大小）破裂，容易形成大血栓，堵住血管，人体就会处于危险之中。

大家对于斑块的危害或多或少知道一些，从而对于消除斑块格外的重视，各种商家也打着消除斑块的旗号推销各种食品和保健品。那么真的有消除斑块的食物或者保健品吗？其实答案不言而喻！

首先明确的告诉大家目前并没有哪种食物有消除斑块的作用，希望大家树立一个正确的概念。借此机会，徐医生跟大家聊一聊关于“斑块”的那些事儿，以及怎样健康的饮食有利于防止血管斑块形成。

2、血管斑块有什么危害？

如果斑块逐渐变大，会导致血管腔相应逐渐变窄，血流不畅，造成相应组织器官的血液供应不足。组织器官在缺血的情况下，功能就会受损。例如，大脑某一支血管堵塞，脑组织缺血，神经功能就会受损，出现肢体无力麻木、吞咽困难、语言障碍、甚至意识不清、昏迷等症状。如果斑块破裂，继发血栓形成及局部动脉血管痉挛，导致受累血管血流中断，引发急性缺血，引发严重的心脑血管事件，危及患者生命。假如堵塞住心脑血管，则引发急性心肌梗死、猝死、脑中风。

4、哪些食物会有好处？

血管斑块出现的第一步是因为身体内的坏胆固醇含量太高，而这些胆固醇跟高脂肪饮食习惯有一定关系，因此要首先控制自己的饮食，平时一定要保证饮食清淡，尤其是超重或者肥胖的人群要控制每天总热量的摄入量。此外，还要多吃富含维生素以及植物蛋白的食物，即便是血管没有问题的人也要少吃动物性脂肪。

多吃一些新鲜蔬菜、水果，以及维生素C含量多的食物。如西兰花、紫茄子、芹菜、木耳、柠檬、香蕉苹果等。

需要提醒的是：无论血管斑块处于什么阶段，都应当及时采取干预治疗措施，且越早干预效果超好，特别是对早期生成的斑块有望逆转消除。已经形成的斑块无法完全抑制，就如同衰老不可抗拒一样。目前斑块的治疗主要有药物治疗、外科开放手术和内科介入手术三种。关注健康，关注心血管徐医生

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