高考食谱三餐大全增加记忆(高考三餐吃什么)

谢谢邀请回答问题。

高考三餐应该吃些含有卵磷脂的鸡蛋→一定要蛋黄！还有核桃，虽然不能马上起作用，还是有利大脑发挥。

尽量少吃些油腻的食物。

其实吃什么已经不重要，关键是放松自己，用轻松的，无所谓的心态，去积极应考，在考完一科以后，多做点肌肉运动，有利于大脑的休息。

其实应考是综合素质的考试，包括心理状态→不惧怕考试，不焦虑，用最平和的心态去应试这很主要。

其次才是知识的积累还有应变能力。

每年试题都是不同，但万变不离基础，只是变换题型而已。

祝你们考出好成绩！！！

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