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植物蛋白粉(有哪些蛋白粉推荐)
2022-09-18 16:56新闻
简介 1、谢邀!表示个人没吃过蛋白粉,没啥概念,健身的时候教练只让我多注意饮食均衡搭配!至于如何选择适合自己的,可能首先得了解自己的身体状况,做个体测,了解自己身体哪方面...
1、谢邀!表示个人没吃过蛋白粉,没啥概念,健身的时候教练只让我多注意饮食均衡搭配!至于如何选择适合自己的,可能首先得了解自己的身体状况,做个体测,了解自己身体哪方面欠缺,增肌增那些部位,然后听听专业健身教练的意见和推荐,再选择适合自己的。
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