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碳循环减脂(碳循环和生酮的区别)
2022-09-22 07:33新闻
简介 碳循环饮食和生酮饮食都是当下比较流行的减肥办法，两者都是关注在日常碳水的摄入，从而达到减肥的目的，碳循环减肥法是在日常的饮食当中，不断调节碳水的摄入，在高碳水和低...
碳循环饮食和生酮饮食都是当下比较流行的减肥办法，两者都是关注在日常碳水的摄入，从而达到减肥的目的，碳循环减肥法是在日常的饮食当中，不断调节碳水的摄入，在高碳水和低碳水之间反复，严格控制碳水的摄入量，这样会造成身体代谢系统的紊乱！
生酮是长期将碳水的摄入量放到极低的程度，让脂肪供能，从而加速代谢，得到减肥的效果！
