女人脚凉怎么调理(女人常年容易脚底凉，尤其是冬天，做足底按摩是否有用)

有用的，泡脚按摩脚底促进血液循环，手脚跟身体就自然就不冷了。

但平时的调理也要注意，一般手脚容易冰冷的女生比较寒凉，适宜早上泡一杯热姜茶喝，注意是早上喔~早上喝比较能去除寒气，过午喝的话可能就会有点热，容易上火。

女生一般都爱漂亮，注意加衣保暖，不要漏脚腕肚脐。特别是冬天要风度不要温度，记得加衣 巧用暖宝宝，在鞋底贴上，腰部跟腹部贴上，要买质量好的，避免烫伤肌肤，隔着衣服贴哦。

不要经常在外面买冷饮饮料喝，备个小保温瓶，装上红枣玫瑰枸杞泡水喝，养颜补血，能改善手脚冰凉的症状。

最后，提醒一下，真的不要夏天经常吃雪糕跟冷饮，寒气在夏天入体了，寒气很难排出来，冬天就容易手脚冰冷了，记得要多喝温水。

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