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骨密度低怎么办(骨密度低是怎么造成的？怎么办呀)
2022-09-11 03:43新闻
简介 谢谢邀请。 第一，饮食 第二，运动 第三，休息 好好休息，恢复，对于人体的激素水平恢复有重要意义。好的睡眠是最为根本的保证。好的生活习惯，有利于肌肉的生长，骨骼密度的提...
谢谢邀请。
第一，饮食
第二，运动
第三，休息
好好休息，恢复，对于人体的激素水平恢复有重要意义。好的睡眠是最为根本的保证。好的生活习惯，有利于肌肉的生长，骨骼密度的提升。
以上，希望可以帮到你。个人建议，仅供参考。再次感谢邀请。
我有一篇专门写骨骼密度的文章，如果有兴趣，可以翻翻看，详细的说明关于骨骼密度的信息。
