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腰扭伤了如何快速恢复(腰扭伤多久能恢复)
2022-09-11 04:19新闻
简介 1、腰部扭伤一般需要根据受伤严重程度和个人身体素质才可以做出明确的判断，一般需要在三个月左右，平时可以进行按摩，理疗，针灸等进行缓解，在恢复期间要注意加强营养，尽量...
1、腰部扭伤一般需要根据受伤严重程度和个人身体素质才可以做出明确的判断，一般需要在三个月左右，平时可以进行按摩，理疗，针灸等进行缓解，在恢复期间要注意加强营养，尽量避免身体过度劳累，首先要注意休息好，保持充足的睡眠，养成好的，合理的生活习惯，避免熬夜，。
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