高血压有什么危害(得了“高血压”，还会恢复正常吗？您知道“高血压”的危害吗)

高血压是一种慢性疾病，据数据统计，全国高血压患者具有2.7亿人次，因患病人数较多，许多高血压患者并不以为然。

但，许多高血压患者会犯一些错误，导致病情恶化，出现许多较为严重的心脑血管疾病。

1，脑出血

大约三分之一的高血压患者会发生脑出血。有数据显示，高血压引起的脑出血通常发生在45-65岁的人群中，男性的发病率高于女性。

压力，情绪激动或体力活动时会造成血压升高，而血压持续升高可导致血管破裂，导致脑出血。

3，心力衰竭

心力衰竭是高血压的主要并发症，也是高血压发展的后果之一。

长期高血压可导致心肌肥厚和冠状动脉粥样硬化，长此以往会发生心力衰竭。

1、自以为是，乱停药

不少人在血压稳定后，会将降压药停了。但是再停用降压药后，血压会再次回到原来的水平，这是因为，目前的降压药即使是长效降压药，也只能维持24小时。不按时用药，还会导致血压波动增大，血压再次上升，造成严重后果。

3、跟着感觉走

大多数高血压患者没有任何症状，这导致大部分高血压患者不知道自己血压高。另外，不少人对高血压有一种错误的认知，认为没有出现症状，就不用服用降压药，或是认为服用降血压药不舒服，就不再坚持，这是高血压的陷阱。

大多数人没有任何症状，通常在脑出血，脑梗塞，心力衰竭，肾功能衰竭等并发症时，会出现明显症状。

在生活中，控制血压，预防并发症，这几件事务必做好：

玲,雁.花茶

将玲,雁.花热水冲泡即可。

二：戒烟酒

吸烟会损害血管健康，诱发心脑血管疾病，加速动脉硬化。

香烟中含有多种有害成分。其中，一氧化碳可降低血液中的氧含量，还会使血管变脆和变薄；尼古丁会让人产生烟瘾，同时会使血管发生痉挛、收缩，促使血压升高。

适量饮酒可促进血液循环。然而，中国的酒桌文化，往往饮酒时难以控制饮用量。经常过量饮酒会增加肝脏的代谢功能负担，诱发酒精性肝病。

因此，要预防血管疾病，最好戒烟，限酒，当然不喝更好。

四：适量运动

适量运动，选择适合自己的运动方式，可以提高血管的弹性，但运动应该适度，不要过度，否则会增加猝死的风险。

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