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高血压有什么危害(得了“高血压”,还会恢复正常吗?您知道“高血压”的危害吗)
2022-09-11 05:15新闻
简介 高血压是一种慢性疾病,据数据统计,全国高血压患者具有2.7亿人次,因患病人数较多,许多高血压患者并不以为然。 但,许多高血压患者会犯一些错误,导致病情恶化,出现许多较为...
高血压是一种慢性疾病,据数据统计,全国高血压患者具有2.7亿人次,因患病人数较多,许多高血压患者并不以为然。
但,许多高血压患者会犯一些错误,导致病情恶化,出现许多较为严重的心脑血管疾病。
1,脑出血
大约三分之一的高血压患者会发生脑出血。有数据显示,高血压引起的脑出血通常发生在45-65岁的人群中,男性的发病率高于女性。
压力,情绪激动或体力活动时会造成血压升高,而血压持续升高可导致血管破裂,导致脑出血。
3,心力衰竭
心力衰竭是高血压的主要并发症,也是高血压发展的后果之一。
长期高血压可导致心肌肥厚和冠状动脉粥样硬化,长此以往会发生心力衰竭。
1、自以为是,乱停药
不少人在血压稳定后,会将降压药停了。但是再停用降压药后,血压会再次回到原来的水平,这是因为,目前的降压药即使是长效降压药,也只能维持24小时。不按时用药,还会导致血压波动增大,血压再次上升,造成严重后果。
3、跟着感觉走
大多数高血压患者没有任何症状,这导致大部分高血压患者不知道自己血压高。另外,不少人对高血压有一种错误的认知,认为没有出现症状,就不用服用降压药,或是认为服用降血压药不舒服,就不再坚持,这是高血压的陷阱。
大多数人没有任何症状,通常在脑出血,脑梗塞,心力衰竭,肾功能衰竭等并发症时,会出现明显症状。
在生活中,控制血压,预防并发症,这几件事务必做好:
玲,雁.花茶
将玲,雁.花热水冲泡即可。
二:戒烟酒
吸烟会损害血管健康,诱发心脑血管疾病,加速动脉硬化。
香烟中含有多种有害成分。其中,一氧化碳可降低血液中的氧含量,还会使血管变脆和变薄;尼古丁会让人产生烟瘾,同时会使血管发生痉挛、收缩,促使血压升高。
适量饮酒可促进血液循环。然而,中国的酒桌文化,往往饮酒时难以控制饮用量。经常过量饮酒会增加肝脏的代谢功能负担,诱发酒精性肝病。
因此,要预防血管疾病,最好戒烟,限酒,当然不喝更好。
四:适量运动
适量运动,选择适合自己的运动方式,可以提高血管的弹性,但运动应该适度,不要过度,否则会增加猝死的风险。