睡觉头出汗(宝宝一睡着就满头大汗，这是因为缺什么导致的)

很多宝宝一睡着就满头大汗，于是大部分家长都会认为是宝宝体内缺乏钙质、锌、维生素、蛋白质等原因造成的。其实，这种说法并不正确，宝宝在睡眠中出汗不一定都是病态的,大多都是正常的表现。宝宝睡觉多汗的原因有很多，从医学的角度来看，主要分为生理性和病理性。

生理性的多汗是大多是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。由于宝宝体内水分较多，皮肤表层微血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，而且宝宝较为活泼好动，所以很容易出汗。倘若宝宝入睡前活动过多，可使机体产热增加，或在进食不久，胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺分泌也随之增加，这些因素都可造成宝宝睡后出汗较多。一般而言，宝宝刚入睡后的前两个小时更容易出汗，如果没有给他盖太多的被子，一般都会慢慢停止出汗。而且越小的宝宝头部散热所占全身散热的百分比就越高，所以看到入睡后的宝宝满头大汗是很正常的。

如果排除了以上的原因那就可能是病理性的盗汗了。病理性盗汗多见于佝偻病，以3岁以下的小儿为主，主要表现在上半夜出汗，这大部分是由于血钙偏低引起的。其次，结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点，同时还有低热消瘦、体重不增或下降、食欲不振、情绪发生改变等症状。一旦发现小儿盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当的处理。对于生理性盗汗一般不主张药物治疗，而是调整生活规律，消除生活中得致热诱因，而病理性盗汗的，则应针对病因，进行治疗。如缺钙引起的盗汗，应适当补充钙、维生素D等。

总之，宝宝睡觉出汗多就要及时采取措施，给宝宝一个舒适的睡眠环境。平时出汗比较多的宝宝要及时用毛巾给宝宝擦干皮肤，勤更换衣服，还要勤沐浴。还要及时补充水分和盐分，6个月内的宝宝建议多喝奶，其他则建议适量喝水或吃些水果以补充水分。

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