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抖抖机真的可以减肥吗(甩脂机!抖抖机对减肥有效果吗)
2022-09-15 11:14新闻
简介 1、是有一定效果的,但是需要长时间的坚持才会有更好的效果,而且减肥也是一个非常漫长的过程,每天可以坚持半个小时以上的时间。 2、另外也要调整好饮食,最好少量多餐,避免...
1、是有一定效果的,但是需要长时间的坚持才会有更好的效果,而且减肥也是一个非常漫长的过程,每天可以坚持半个小时以上的时间。
2、另外也要调整好饮食,最好少量多餐,避免一次性吃的过饱,每次吃过食物之后不要立马的躺下来,或者坐下去,最好可以站立一会儿,或者做一些轻微的运动锻炼,比如打太极,散散步等等。