如果从化学结构来讲，大多是完全一样的，不管是维生素V、B族维生素的药片，还是保健品。只不过是我们吃起来的口感怎么样，还有对于品牌的认同，可能会导致我们一些“安慰剂”效应导致结果感觉不一样。

哪些人适合补充维生素C和B族维生素呢？

作者简介：陈兰兰

广东医学微量元素学会理事；王兴国营养特训班5期学员

在健康管理行业从事营养师工作7年…现在还在大健康行业折腾！

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